Receitas Leves – Menu Semana #4

Enfim, chegou a sexta e com ele mais um Menu super completo, este especialmente colorido e leve!

Assim, selecionamos preparações irresistíveis, levinhas a cara deste calorão!

Receitas leves: Segunda-feira

Em primeiro lugar, uma salada fresquinha que é uma refeição completa e de quebra 3 molhos irresistíveis! Aliás, tem também um cookie de aveia e banana tão fácil de fazer que leva apenas 2 ingredientes, bom para levar as crianças para a cozinha!

Terça-feira

Então, que tal um lombo oriental light com todo o frescor do gengibre e um pudim de ovos dukan super levinho!

Receitas leves: Quarta-feira

Além disso, um oão de queijo é gostoso, é nosso e é mega calórico! Este pão de queijo light vai te surpreender, e a Lu ainda te ensina fazer variações e congelar! E pra mandar o calor pra bem longe este frozen yogurt light super fácil!

Quinta-feira

Para a quinta ficar feliz um Ceviche super fresco com as cores e encantos da Barbara, não gosta de peixe crú? Ela também não gostava até ser conquistada por estes sabores! E para refrescar um sorvete saboroso de banana e cacau com chia, sementinha super versátil que eu adoro!

Sexta-feira

Enfim, é sexta!!! Dia que os sorrisos brotam no rosto pois já conseguimos avistar o final de semana (e não se esqueça que é dia do nosso menu semanal ir ao ar!) Olha estas trouxinhas verde e amarelo maravilhosas! A massa é de panqueca com cenoura e deixa a palidez de lado para ficar assim, toda linda e colorida! E para adoçar esta maça assada com especiarias, levinha, saborosa e no maior estilo pá-pum, fica pronto rapidinho!

Por fim, espero que tenha gostado! Semana que vem tem mais!

Ademais, aqui as páginas do Facebook dos blogs que participam deste desafio de trazer toda semana um menu com muito carinho e tematica sempre diferente! Ou seja, nos siga por lá também e fique por dentro de todas as novidades!

• A Casa Encantada
• Cozinha Legal
• Cozinhando para 2 ou 1
• Mel e Pimenta
• O mundo na Cozinha

A Casa Encantada

Receitas fáceis e descomplicadas é o que você encontra por aqui. Criado por Ariana Pazzini, nosso objetivo é compartilhar receitas com os donos e donas de casa que amam cozinhar, para que assim possam ser reproduzidas facilmente.